Sind es deine Hormone?
Stell dir vor, du begrüßt jeden Zyklus mit einem Lächeln, frei von Schmerzen, unerwünschten Symptomen und der Angst vor den nächsten Tagen. Dein Morgen beginnt mit Energie und Zuversicht, bereit, jedem noch so herausfordernden Tag die Stirn zu bieten, ohne einen Hauch von Stress zu spüren.
Wie wäre es, endlich deinen Wohlfühlkörper zu haben, ohne ständig hungern zu müssen? Flacher Bauch, wohlgeformte Beine und natürlich schöne Hüften?
Was wäre es dir wert, die Symptome von Menstruationsbeschwerden, Hautproblemen oder hormonellen Störungen wie Endometriose und PCOS minimieren zu können?
Visualisiere, wie du den Kinderwunsch auf natürliche Weise erfüllst, ohne teure und emotionale Achterbahnfahrten der Reproduktionsmedizin. Und stelle dir vor, du könntest gelassen und freudig in die Wechseljahre eintreten, ohne auf blutdrucksenkende Mittel, Hormonersatz oder Antidepressiva angewiesen zu sein.
Das alles ist kein Traum. Es ist erreichbar, indem du lernst, wie du mit bewährten, natürlichen Strategien deine hormonelle Balance erlangst – statt weiter im Dunkeln zu tappen und auf willkürliche Lösungen zu hoffen.
Entdecke mit den LEAD-Programmen
- wer du wirklich sein kannst, wenn du in deiner vollen Energie bist
- wer du bist, wenn du frei und ohne Beschwerden deine Menstruation durchlebst
- wie es sich für dich anfühlt, konzentriert, leistungsfähig und energievoll zu sein, ohne abends erschöpft auf der Couch zusammen zubrechen
- wie es ist endlich eine Lösung für dein Übergewicht/Untergewicht zu haben und den Wohlfühlkörper zu bekommen, den du dir gewünscht hast
health x mind = self leadership
Programme
Unlock your next level
LEAD YOUR HEALTH
„LEAD your HEALTH“ ist ein ganzheitliches Programm, das speziell darauf ausgerichtet ist, ambitionierten Frauen wie dir zu helfen, eine optimale Balance zwischen beruflichem Erfolg und körperlicher, sowie mentaler Gesundheit zu finden. Es geht darum, dir die Werkzeuge, das Wissen und die Unterstützung an die Hand zu geben, die du benötigst, um in einem anspruchsvollen beruflichen Umfeld zu florieren, ohne dabei deine Gesundheit zu vernachlässigen.
Im Kern des Programms steht die Überzeugung, dass deine Gesundheit die Basis deiner Leistungsfähigkeit ist. „LEAD your HEALTH“ fokussiert sich darauf, ein tiefgreifendes Verständnis für die Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Hormonen und deinem Wohlbefinden zu schaffen. Durch individuell angepasste Strategien in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement zielt das Programm darauf ab, häufige Beschwerden wie Gewichtsprobleme, Schlafstörungen, Wechseljahrsbeschwerden oder hormonelle Dysbalancen anzugehen und zu verbessern.
LEAD Food
Die richtige Ernährung ist ein mächtiges Werkzeug, um das hormonelle Chaos in den Griff zu bekommen. Denk daran: Du bist, was du isst.
Gibt es einen Einfluss auf Hormone durch Ernährung? Absolut! Lebensmittel wie Brokkoli, Lachs und Avocados fördern den Ausgleich. Zucker und verarbeitete Speisen? Finger weg! Sie sind die Schurken in diesem Spiel. Die Botschaft ist klar: Nährstoffreiche Kost ist dein Verbündeter im Kampf gegen hormonelle Störungen. Also, raus aus der Komfortzone und rein in eine ernährungsbewusste Zukunft. Dein Körper wird es dir danken – mit Balance und Vitalität.
Im Moment ist das Programm geschlossen, aber du kannst dich schon auf die Warteliste für den nächsten Termin, wenn LEAD FOOD wieder die Türen öffnet, setzen lassen.
Über Katrin
Wer bin ich?
Hi, ich bin deine High Level Mentorin. 1,50m groß, LEADERIN by heart und mutig seit Tag 1. Ich bin hier, um das Feuer in dir zu entfachen und dich auf deinem Weg zur LEAD LADY zu begleiten.
© 2024 Katrin Verena Hentschel.
Design by YOU ARE BRANDING | Fotografie: @portraitliebe by Melissa Dörr